ભૂખ્યા પેટે ક્યારેય ના કરવું આ વસ્તુ નું સેવન, થાય છે ખુબજ મોટું નુકશાન

દરેક વ્યક્તિ ની એવી ઇચ્ચ્ક હોય છે કે તેઓ હંમેશા સ્વસ્થ અને સુંદર દેખાય. સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી છે યોગ્ય ખોરાક. જો ભોજન યોગ્ય લેવામાં આવે તો મનુષ્ય સ્વસ્થ રહી શકે છે. કેટલીક વસ્તુઓ ખાલી પેટ ખાવાથી નુકસાન થઇ શકે […]

Continue Reading
જો  40 વર્ષની ઉંમરમાં દેખાવું છે 20 વર્ષનું, તો ચહેરા પર લગાવો આ ફેસ પેક

વધતી ઉંમરની સૌથી ખરાબ અસર ત્વચા પર પડે છે અને ત્વચા નિર્જીવ બની જાય છે. 40 વર્ષની ઉંમરે પહોંચતા જ સ્ત્રીઓ ને  ત્વચાની સાથે જોડાયેલી વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે અને ચહેરા પર  દાગ-ધબ્બા, ટોનિંગ, આંખો ની નિચે […]

Continue Reading
ક્યારેય ન કરો આ સમયે ફોનનો ઉપયોગ, આખોને થઇ શકે છે નુકશાન

મોટા ભાગે લોકો ને મોડી રાત સુધી મોબાઈલ ઘુમ્ડવાની આદત હોય છે. અને રાત્રે ફોન માં જોતા હોઈએ ત્યારે લાઈટ પણ બંધ રાખીએ છીએ. જો તમે અંધારામાં સ્માર્ટ ફોન નો ઉપયોગ કરવાની ટેવ ધરાવતા હોય તો આ ટેવ તમારા માટે ઘાતક સાબિત […]

Continue Reading
વગર ડાયટિંગે પણ ઉતરી જશે તમારું વજન, અપનાવો આ સરળ ઉપાય

આજકાલ યોગ્ય ભોજન અને વધારે પડતા જંકફૂડ ના સેવન થી લોકો ને મેદસ્વીતા ની સમસ્યા થી પરેશાન રહે છે. જો તમે પણ વજન ઘટાડવા માંગતા હોવ તો બીજું કઈ કરવાની જરૂર નથી દરરોજ માત્ર દિવસમાં 10થી 12 ગ્લાસ પાણી (3-4 […]

Continue Reading
દરરોજ ૩૦ મિનીટ કરો માત્ર આ એક કામ, ઇમ્યૂનિટીમાં થશે અનેક ગણો વધારો

હાલમાં આખું વિશ્વ કોરોના મહામારી સામે લડી રહ્યું છે ત્યારે લોકો જુદા જુદા પ્રકારના ઉપાયો જણાવે છે તેનાથી બચવા માટે. પરંતુ જો તમારી ઇમ્યૂનિટી સીસ્ટમ સ્ટ્રોંગ હશે તોજ તમે તેનાથી બચી શકો હો. અને ઇમ્યૂનિટી  મજબુત કરવા માટે યોગ, કસરત […]

Continue Reading
વાળની દરેક નાની મોટી સમસ્યા થઇ જશે દુર, જાણો આ ઘરેલું ઉપાય

આપણે જોઈએ તો આજકાલ વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને વધતા જતા પ્રદુષણ તેમજ વધારે પડતું જંકફૂડ અને બહારનો ખોરાક અરોગવાના કારને શરીર ને પૂરતા પોષક તત્વો મળતા નથી. જેના કારને વાળની સમસ્યા વધી રહી છે. તે ઉપરાંત પુરુષો નીઓ સાથે સાથે મહિલાઓ […]

Continue Reading
રાત્રે આ કામ કરવાથી જલ્દી આવશે ઉંઘ, જાણો સારી ઊંઘ લાવવા માટેનો ઉપાય

હાલમાં મોટા ભાગના લોકો ની બસ એક જ સમસ્યા હશે કે રાત્રે નીંદર નથી આવતી. મોડે સુધી ફોન માં મથ્યા કરે અને કા તો ઉલ્લુ ની જેમ આખા ઘરમાં આતા મારવા પડે પરંતુ ઊંઘ લાવવી એ ખુબજ મુશ્કેલ થઇ પડે […]

Continue Reading
જાણો ચા બનાવતી વખતે તેમાં આદુ નાખવાનો યોગ્ય સમય અને તેનાથી થતા લાભ

ઘણા લોકો ને ચા પીવાની આદત હોય છે. અને એ આદત એવી હોય છે કે જો તેમને એક દિવસ ચા ના મળે અથવા તો ચા ના ટાઈમ માં જો ફેરફાર થાય તો પણ તેમને ચાલતું નથી. ચા ના મળે તો […]

Continue Reading
આ વસ્તુઓથી રહો હંમેશા દુર, બને છે કબજિયાતનું કારણ

જે વ્યાક્તિનું પેટ સાફ રહે તેમને કોઈ પ્રકાર ના રોગ થવાની શક્યતા બિલકુલ ઓછી રહે છે. બધા રોગોનું મૂળ પેટથી જોડાયેલું છે. જો પેટમાં રહેલ ભોજન યોગ્ય રીતે પાચન ના થાય તો તેમાંથી શરીર ને યોગ્ય પોષણ નથી મળતું. અને […]

Continue Reading
દૂધ પણ બની શકે છે કેન્સરનું કારણ, ક્યારેય ના પીવું જોઈએ કાચું દૂધ

સામાન્ય રીતે દરેક લોકો ની માન્યતા એવી હોય છે કે માત્ર કેફીન પદાર્થો થી આપણા શરીર ને નુકશાન થાય છે. પરંતુ અમુક વાર એવું પણ બને છે કે જેને આપણે સ્વસ્થ આહાર માનીએ છીએ એ પણ આપણા માટે હાનીકારક સાબિત […]

Continue Reading
error: Content is protected !!