Category: સ્વાસ્થ્ય

 વર્ષોથી આપણે ચા પીતા આવીએ છીએ. દરેક ઘરમાં ચા બનાવવાની રીત ઘણી જુદી હોય છે. છતાં ચા એ ભારતીયો માટે મહત્વનું પીણું બની ગઈ છે.તેઓ ચા થી એટલા બધા ટેવાઈ ગયા છે કે એક દિવસ ચા ન મળે તો માથાના […]

હળદર સૌથી વધુ સક્રિય કમ્પાઉન્ડ છે.વર્ષોથી હળદરનો ઉપયોગ વૈઘ્ય દ્વારા કરવામા આવે છે. ભારતીય વેદોમા પણ હળદરનુ આગવુ મહત્વ છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત  થયેલ છે કે હળદરના ઘણા આરોગ્ય લાભો છે, જેમ કે હૃદય રોગ, અલ્ઝાઇમર અને કેન્સરને અટકાવવાની સંભાવના. […]

જો તમે પણ વારંવાર એસીડીટી ની સમસ્યાથી પીડાતા હોવ તો તમારે ભારે ખોરાકનું સેવન ન કરવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, ભારી ખોરાક લીધા પછી આપણને ઘણીવાર છાતીમાં બળતરા નો અનુભવ થાય છે તેમજ ખાટા ઓડકાર આવે છે. આવી સમસ્યા વધારે એસિડિક […]

બીપી આ શબ આજકાલ દરેક બાજુ સાંભળવા લાગ્યો છે. બધાને આ પરેશાની સતાવવા લાગી છે. પહેલાના સમયમાં જો બીપીની બીમારી કોઈને છે એ સાંભળવામાં આવતું હતું તો ખુબ જ આશ્ચર્યથી પ્રતીત થતું હતું. આજકાલ તો બીપીની પરેશાની નાની ઉમરમાં પણ […]

આજે અમે એક એવી આયુર્વેદિક ઔષધી વિશે જણાવીશું જેના વિશે તમે આજ સુધી નહિ સાંભળ્યું હોય. કારણકે આ એક એવી ઔષધી છે જેની મદદથી ઘણી બધી બીમારીઓ સામે રક્ષણ મળે છે. આયુર્વેદમાં ઘણી બધી ઔષધીઓનો ઉપયોગ દવા તરીકે કરવામાં આવે […]

સામાન્ય રીતે આપને સૌ શક્કરીયાનો ઉપયોગ ફરાળ માં અથવાતો શિવરાત્રી પર કરતા હોઈએ છીએ અને અમુક લોકો શક્કરીયાને વાયડી વસ્તુ માનતા હોય છે પરંતુ હકીકતમાં શક્કરીયા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ લાભદાયી હોય છે. શક્કરીયાના ફાયદા જાણી તમે પણ આજ્થીજ શક્કરીયા […]

મેથી નો ઉપયોગ જડી બુટ્ટી ના રૂપ માં થાય છે કારણ કે મેથી ઘણી બધી બીમારીઓનો ઈલાજ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે મેથી દાણા અને લીલી મેથી બંને ખુબજ ફાયદા કારક છે. મેથી સ્વાદ માં થોડી કડવી […]

સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે જરૂરી છે પોતાના ભોજન પર ધ્યાન આપવું પરંતુ આજકાલ ના વ્યસ્ત જીવનમાં કોઈને એ માટે સમયજ નથી મળતો. તેથી આજે અમે એક એવી વસ્તુ વિશે જણાવીશું જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે. વર્ષો પહેલા પણ લોકો […]

નમસ્તે મિત્રો, આજે અમે તમને જે ફળ વિશે જણાવીશું એ ફળનું નામ છે ડ્રેગન ફ્રુટ. એને પીટાયા અથવા સ્ટ્રોબેરી ફળના નામથી પણ ઓળખવામાં છે. બહારથી ખરબચડું દેખાતું આ ફળ અંદરથી ઘણું મુલાયમ અને ટેસ્ટી હોય છે. જો તમે આ ફળ […]

બાજરો એ એક એવી ફસલ છે જે મનુષ્ય અને પશુ બંને માટે ઉગાડવામાં આવે છે. તેની ખેતી મોટાભાગે વિકાસશીલ દેશોમાં કરવામાં આવે છે. તે સુકા વિસ્તારમાં આસાનીથી ઉગાડવામાં આવે છે. ભારતમાં પણ તે ઘણી બધું જગ્યાએ જોવા મળે છે તો […]